音楽で作業効率アップしモチベーションを上げる方法とやる気スイッチ

あ~だるい、やる気が出ない…

 

やらないといけないことは

山ほどあるのにモチベーションが

上がらないということはあります。

 

アフィリエイトで稼ぐためには

ある程度の作業量が必要ですが

記事を書こうにもやる気がでないワナ…

 

モチベーションに関する記事は

やる気関連のカテゴリーで色々書いてます。

 

なのでそちらの方も参考にしてもらうとして

今回は音楽を使ってモチベーションを

上げる方法について解説します^^

 

条件付けでオートマチック

聞いたことあるかもしれませんが

パブロフの犬という実験があります。

 

ベルを鳴らしてエサを出すのを繰り返すと

エサがなくてもベルを鳴らすだけで

だ液がでると言う実験結果になります。

 

いわゆる条件付けと言うやつで

サラリーマンがスーツを着たら

仕事モードになるのも似てて

警察官は制服に着がえたら

気持ちが引き締まるのも同じです。

 

学生もそうですが制服というのは

気持ちがパリッとすると言うか

やろうって気にさせますので^^

 

音楽でパブロフの犬になる

先ほどの実験だとベルでしたが

私はゲーム音楽を聞きながら

記事を書くようにしてます。

 

つまりゲーム音楽を聞いたら

アフィリエイトモードに自動で

スイッチが入るように条件付けしてるわけです。

 

ようするにベルが音楽になっただけで

基本的な仕組みは先ほどと同じです。

 

私はテレビゲームが好きだったので

作業量BGMをyoutubeで探して聞きますが、

音声ファイルで学びながら作業する人もいます。

 

ただ私もそうなんですが

コミュニティーメンバーさんでも

歌詞が入ると気が散る人がいます。

 

そう言う人は作業用BGM

クラシック、ヒーリングミュージックなど

歌詞が入ってない物を聞きながら

作業をするのがおススメになります。

 

もし歌詞があっても気にならないなら

学び用youtube動画を見て作業しましょう、

勉強しながら作業もできて一石二鳥です^^

やる気スイッチを作る

音楽じゃなくてもコレをやったら

作業モードみたいな感じでやれば

条件付けをすることはできます。

 

つまりベルの代わりに音楽だろうが

5分瞑想するみたいに儀式化でも良いし

音楽を聞くとか、デスクの前に座ったらなど

なにかきっかけ作りをして習慣化すると

アフィリエイトモードのスイッチになります。

 

習慣化には最低3週間かかるので

コレと決めたら毎日続けるようにしましょう。

 

特に腰が重い人ほど習慣のパワーを

借りるようにしましょう(^_^)ノ

 

モチベーションが上がらないという

悩みをよく質問でいただくのですが

アフィリエイトで記事作成をするのが

習慣化するとなにも感じません。

 

やる気がでなくて作業が進まない人は

記事を書くのが苦痛に感じてるから

ついついネットサーフィンしたり

youtubeで動画を見たりするので

習慣化してしまえば大丈夫です^^

 

とりま試しに音楽を聴きながら

作業をしてみてくださいね~

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